Таблиця

Вікові групи	A, мкг	B1, мг	B2, мг	B6, мг	B9, мкг	B12, мкг	B3, мг	C, мг	D, мкг	E, мг	K, мкг
0 — 3 місяці	400	0,3	0,4	0,4	25	0,5	5	30	8	3	5
3міс - 1рік	500	0,5	0,6	0,6	60	0,6	7	40	10	5	10
1 — 3 роки	600	Ячейка 3*4	Ячейка 4*4	Ячейка 5*4	Ячейка 6*4	Ячейка 7*4	Ячейка 8*4	Ячейка 9*4	Ячейка 10*4	Ячейка 11*4	Ячейка 12*4
4 — 6 років	650	Ячейка 3*5	Ячейка 4*5	Ячейка 5*5	Ячейка 6*5	Ячейка 7*5	Ячейка 8*5	Ячейка 9*5	Ячейка 10*5	Ячейка 11*5	Ячейка 12*5
7 — 10 років	700	Ячейка 3*6	Ячейка 4*6	Ячейка 5*6	Ячейка 6*6	Ячейка 7*6	Ячейка 8*6	Ячейка 9*6	Ячейка 10*6	Ячейка 11*6	Ячейка 12*6
11 - 17 років	1000	Ячейка 3*7	Ячейка 4*7	Ячейка 5*7	Ячейка 6*7	Ячейка 7*7	Ячейка 8*7	Ячейка 9*7	Ячейка 10*7	Ячейка 11*7	Ячейка 12*7
18 - 60 років	1000	Ячейка 3*8	Ячейка 4*8	Ячейка 5*8	Ячейка 6*8	Ячейка 7*8	Ячейка 8*8	Ячейка 9*8	Ячейка 10*8	Ячейка 11*8	Ячейка 12*8
більше 60 років	1000	Ячейка 3*9	Ячейка 4*9	Ячейка 5*9	Ячейка 6*9	Ячейка 7*9	Ячейка 8*9	Ячейка 9*9	Ячейка 10*9	Ячейка 11*9	Ячейка 12*9