Навчальний курс "Основи теорії та методики спортивного тренування"

Назва курсу

Основи теорії і методики спортивного тренування

---

Галузь знань, напрям підготовки, освітньо-кваліфікаційний рівень:

0102 - Фізичне виховання, спорт і здоров’я людини

6.010201 - Фізичне виховання, бакалавр

• 

  важка атлетика

• 

  фініш

• 

  хто сильніший?

• 
• 
• 

Мета та завдання навчального курсу

Мета: Курс основ теорії і методики спортивного тренування ставить за мету дати студентам знання про основи тренування організму людини, методику навчання руховим діям та розвитку рухових здібностей, основи побудови тренувального процесу.

Завдання: В курсі основ теорії і методики спортивного тренування розв'язуються наступні завдання:

• Формування у студентів світогляду про закономірності розвитку організму людини та можливості його тренування.

• Поглиблення та розширення загальнотеоретичної, біологічної й методичної підготовки студентів.

• Забезпечення знань про адаптаційні можливості людини під впливом тренувальних і змагальних навантажень.

• Вироблення навичок та умінь у використання отриманих знань з основ теорії та методики спортивного тренування в практичній діяльності.

• Підготовка до вивчення дисциплін спортивно-педагогічного циклу.

У результаті вивчення навчального курсу студент повинен

знати:

• роль спорту у сучасному світі;
• сутність спортивних змагань та особливості і структуру змагальної діяльності;
• загальні основи тренування організму людини;
• засоби та методи спортивного тренування;
• методику різних сторін підготовки спортсменів;
• структуру та основи побудови тренувального процесу;
• систему відбору та орієнтації у спорті;
• основи управління, контролю, планування та обліку спортивної діяльності

вміти:

• орієнтуватися у сучасних питаннях про спортивне тренування;
• використовувати отримані знання на практиці при вирішенні навчальних та професійних завдань;
• організовувати тренувальний процес і змагання у масовому спорті

Робоча програма курсу

Автор курсу

Воропай Сергій Миколайович

---

Учасники

Група 21, факультет фізичного виховання, 2015-2016 н.р. викладач Воропай Сергій Миколайович, Отримати консультацію

Група 22, факультет фізичного виховання, 2015-2016 н.р. викладач Воропай Сергій Миколайович, Отримати консультацію

Сторінка координування курсу «Основи теорії та методики спортивного тренування» викладач Воропай Сергій Миколайович

---

---

Зміст курсу

Змістовий модуль І. Загальні основи спортивного тренування, як системи знань

Тема 1. Вступ до предмету «Основи теорії і методики спортивного тренування»

Теоретичний матеріал

Лекція №1

Практичні завдання

Cемінар №1

Тема 2. Спорт як соціальне явище

Теоретичний матеріал

Лекція №2

Практичні завдання

Семінар №2

Самостійна робота

Самостійна робота№1

Тема 3. Методологія та соціальні функції спорту

Теоретичний матеріал

Лекція №3

Практичні завдання

Семінар №3

Самостійна робота

Самостійна робота№2

Тема 4. Змагання у спорті

Теоретичний матеріал

Лекція №4

Лекція №5

Практичні завдання

Семінар №4

Самостійна робота

Самостійна робота№3

Змістовий модуль ІІ. Основи сучасної системи спортивного тренування

Тема 5. Мета завдання, засоби, методи та принципи спортивного тренування

Теоретичний матеріал

Лекція №6

Практичні завдання

Семінар №5

Самостійна робота

Самостійна робота№4

Тема 6. Основи теорії адаптації та закономірності її формування у спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №7

Практичні завдання

Семінар №6

Самостійна робота

Самостійна робота№5

Тема 7. Навантаження у спортивному тренуванні

Теоретичний матеріал

Лекція №8

Практичні завдання

Семінар №7

Самостійна робота

Самостійна робота№6

Змістовий модуль ІІІ. Сторони підготовки спортсменів

Тема 8. Технічна підготовка спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №9

Практичні завдання

Семінар №8

Самостійна робота

Самостійна робота№7

Тема 9. Тактична підготовка спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №10

Практичні завдання

Семінар №9

Самостійна робота

Самостійна робота№8

Тема 10. Фізична підготовка спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №11

Практичні завдання

Семінар №10

Семінар №11

Семінар №12

Самостійна робота

Самостійна робота №9

Тема 11. Психологічна, інтелектуальна та інтегральна підготовка спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №12

Практичні завдання

Семінар №13

Самостійна робота

Самостійна робота№10

==Змістовий модуль ІV . Структура і методика побудови процесу тренування спортсменів спортсменів==

Тема 12. Основи побудови процесу тренування спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №13

Практичні завдання

Семінар №14

Семінар №15

Самостійна робота

Самостійна робота№11

Змістовий модуль V . Відбір, орієнтація, управління, контроль в системі тренування спортсменів

Тема 13. Відбір та орієнтація в системі тренування спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №14

Практичні завдання

Семінар №16

Самостійна робота

Самостійна робота№12

Тема 14. Управління та контроль в системі тренування спортсменів

Теоретичний матеріал

Лекція №15

Практичні завдання

Семінар №17

Самостійна робота

Самостійна робота№13

---

Ресурси

Таблиця до курсу:"Основи теорії та методики спортивного тренування"

Рекомендована література

Базова

1. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Киев: Олимпийская литература, 1997 – 582 с.
2. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки – Киев: Вища школа – 1984 – 336 с.
3. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов – М.: Физкультура и спорт – 1986 – 286 с.
4. Теория спорта (Под общ. ред. проф. В.Н.Платонова – Киев: Вища школа – 1987 – 424 с.
5. Воропай С.М. Теорія і методика волейболу. – Кіровоград: РВЦ КДПУ ім. В.Винниченка, 2011. – 424 с.
6. Підручники з видів спорту.

Допоміжна

1. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии – М.: Физкультура и спорт – 1991 – 287 с.
2. Вейдер Д. Система строительства тела – М.: Физкультура и спорт – 1991 – 112 с.
3. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса – М..: Физкультура и спорт – 1985 – 176 с.
4. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов –М.: Физкультура и спорт – 1988 – 331 с.
5. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков – К.: Здоровья – 1981 – 116 с.
6. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор – М.: Физкультура и спорт – 1983 – 176 с.
7. Горкин М.Я., Кочаровская О.В., Евгеньева Л.Я. Большие нагрузки в спорте – К.: Здоровья – 1973 – 184 с.
8. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта – М.: Физкультура и спорт – 1986 – 208 с.
9. Гужаловский А.А. Основы теории и методики физической культуры – М.: Физкультура и спорт – 1986 – 356 с.
10. Донской М.М. Биомеханика с основами спортивной техники – М.: Физкультура и спорт – 1971 – 287 с.
11. Дьяченко В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. – МС.: Физкультура и спорт – 1972 – 231 с.
12. Дубровский А.И. Реабилитация в спорте – М.: Физкультура и спорт – 1991 – 206 с.
13. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена – М.: Физкультура и спорт – 1970 – 200 с.
14. Запорожанов В.А. Контроль в спортивной тренировке – Киев.: Здоровья – 1988 – 205 с.
15. Иванов В.В. Контроль в подготовке спортсменов – М.: Физкультура и спорт – 1987 – 256 с.
16. Коц Я.М. Физические основы физических (двигательных) качеств // Спортивная физиология – М.: Физкультура м спорт – 1986 – с. 33-103.
17. Креттч Б.Д. Психология в современном спорте – М.: Физкультура и спорт – 1978 – 224 с.
18. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов – М.: Физкультура и спорт – 1970 – 308 с.
19. Лапутин А.Н. Атлетическая гимнастика – К.: Здоровья – 1990 – 176 с.
20. Лях В.Н. Координационные способности школьников – Минск.: Полымя – 1989 – 160 с.
21. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки – М.: Физкультура и спорт – 1977 – 270 с.
22. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс, профилактика – М.: Наука – 1981 – 278 с.
23. Моногаров В.Д. Утомление в спорте – К.: Здоровья – 1981 – 120 с.
24. Мейдиффер Р.М. Психология соревнующегося спортсмена – М.: Физкультура и спорт – 1979 – 224 с.
25. Пикоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности – М.: Физкультура и спорт – 1984 – 104 с.
26. Питание в системе подготовки спортсменов – Киев: Олимпийская литература – 1996.
27. Петровский В.В. Организация спортивной тренировки – К.: Здоровья – 1978 – 96 с.
28. Петерсон Л., Ренетрим П. Травма в спорте – М.: Физкультура и спорт – 1981 – 272 с.
29. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. – Киев: Здоровье, 1988. – 215 с
30. Платонов В.Н., Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена – К.: Радянська школа – 1988 – 280 с.
31. Радионов А.В. Психодиагностика спортивных способностей – М.: Физкультура и спорт – 1973 – 216 с.
32. Сахновский К.П. Подготовка спортивного резерва – Киев: Здоровья – 1990 – 152 с.
33. Сермеев Б.В. Гибкость спортсмена – М.: Физкультура и спорт – 1970 – 93 с.
34. Современная система спортивной подготовки / Под общ. ред. В.Л.Сыча, Л.С.Хоменко – М.: СААМ – 1994.
35. Средства восстановления в спорте – Смоленск – Смяднич – 1994.
36. Сурков Е.Н. Психомоторика спортсмена – М.: Физкультура и спорт – 1984 – 126 с.
37. Уткин Биомеханические основы спортивной тактики – М.: Физкультура и спорт – 1985 – 160 с.
38. Учение о тренировке / Под общ. ред. Д.Харре – М.: Физкультура и спорт – 1971 – 326 с.
39. Фарфель В.С. Управление движениями в спорте – Физкультура и спорт – 1975 – 208 с.
40. Фомин Н.А., Филин В.П. На пути к спортивному мастерству – М.: Физкультура и спорт – 1986.
41. Хартман Д., Тюннеман Х. Современная спортивная тренировка – Берлин: Шпортферлаг – 1988 – 305 с.
42. Черный В.М. Спорт без травм – М.: Физкультура и спорт – 1988.
43. Чхаидзе Л.Г. Об управлении движениями человека – М.: Физкультура и спорт – 1970 – 136 с.

Інформаційні ресурси

1. Інтернет-сайти федерацій з видів спорту.
2. Інтернет сайти федерацій з видів спорту.
3. Інтернет сайти професійних ліг та асоціацій з виду спорту.
4. |sport.ru
5. |isport.ua
6. |sport.ua
7. |bolshoisport.ru
8. |sport-express.ua
9. |eurosport.ru
10. |Міністерство спорту
11. |Федерація футболу України
12. [www.uk.wikipedia.org]

---